Jeśli jesteś miłośnikiem ciszy i spokoju, zapierających dech w piersiach widoków i przyjaznych twarzy to kemping zimą z pewnością Ci się spodoba.
Podczas zimowego biwakowania musisz się przygotować i spakować, mając na uwadze najgorszy scenariusz – nie polegaj na tym, co powie pogodynka. Zapakuj „awaryjne” dodatkowe ubrania i koce i bądź przygotowany na przedłużenie podróży, jeśli pogoda jest zbyt zła, aby prowadzić. Co wziąć na zimowy kemping, jakie gadżety? Oto lista niezbędnych rzeczy:
• Kurtka polarowa.
• Dobra, gruba kurtka z kapturem.
• Ciepłe, odprowadzające wilgoć warstwy bazowe.
• Rękawiczki polarowe.
• Mnóstwo zapasowych strojów i pod warstwami, więc zawsze masz coś suchego do założenia.
• Wełniana czapka i zapasowa na wypadek zamoczenia.
• Miły ciepły szalik.
• Wodoodporny, wysokiej jakości śpiwór.
• Pokrowiec na śpiwór pełni funkcję dodatkowej warstwy i chroni śpiwór przed wilgocią.
• Maty do spania z zamkniętymi komórkami do izolacji.
• Mnóstwo zapasowych koców o różnym stopniu ciepła.
• Grube skarpety do spania.
• Lekka, wodoodporna kurtka.
• Wodoodporne spodnie.
• Mnóstwo zapasowych skarpetek.
• Plastikowe torby.
• Długie szpilki do namiotu i kilka szpilek do śniegu na wszelki wypadek.
• Czołówka i zapasowe baterie.
• Żywność wysokoenergetyczna.
• Wszelkie lekarstwa, których możesz potrzebować i w pełni zaopatrzony zestaw pierwszej pomocy.
Proste wskazówki dotyczące utrzymania się cieplej podczas biwakowania na mrozie.
Oto kilka wskazówek i sztuczek, które zapewnią Ci przyjemny pobyt w namiocie. Obiecujemy, że będziesz zadowolony, że to przeczytasz.
• Nie czekaj, aż będzie Ci zimno, aby dodać warstwę, gdy tylko temperatura spadnie wieczorem dodaj coś, aby było Ci ciepło.
• Nie kładź się do spania zmarznięty, śpiwory trudno rozgrzać, jeśli temperatura twojego ciała jest już niska. Wykonaj skoki gwiazd lub obejdź swój namiot, aby się rozgrzać przed wejściem.
• Jednorazowe podkładki grzewcze świetnie nadają się do użytku w sytuacjach awaryjnych – weź ze sobą kilka na te noce, kiedy po prostu nie możesz się ogrzać.
• W dużym namiocie dla kilku osób będzie znacznie zimniej niż w mniejszym namiocie. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca, ale nie ma nadmiaru powietrza do ogrzania.
• Ułóż podkładki do spania, aby zapewnić dodatkową izolację od podłoża i dodaj koc pod śpiwór, jeśli nadal jest Ci zimno.
• Noś czapkę w łóżku. Jeśli po prostu nie możesz się rozgrzać pomimo próbowania wszystkiego innego, noszenie czapki pomoże utrzymać ciepło ciała.
• Nie wkładaj głowy do śpiwora ani nie oddychaj do śpiwora, aby go ogrzać. Wszystko, co musisz zrobić, to stworzyć kondensację, która może spowodować wilgotny śpiwór i niską temperaturę ciała. To samo dotyczy, jeśli zaczniesz się pocić, zdejmij kilka warstw, aby się ochłodzić.
• Upewnij się, że Twój namiot jest dobrze wentylowany przez całą noc. Zmniejsza to ryzyko kondensacji.
• Pij dużo płynów. Upewnij się, że pijesz dużo wody w ciągu dnia, ponieważ w miesiącach zimowych łatwo jest się odwodnić z powodu braku wilgoci w powietrzu. Musisz uzupełnić wodę, którą tracisz poprzez oddychanie, wydalanie i parowanie.
• Jedzenie. Śniadanie powinno być prostym, ale pożywnym posiłkiem, wypełnionym kaloriami, które pozwolą Ci wytrzymać do obiadu. Owsianka, suszone owoce, orzechy i jajka to świetne opcje śniadaniowe. Przekąski przez cały dzień, takie jak orzechy, ser, gorzka czekolada i suszone owoce. Na kolację świetnym pomysłem jest coś szybkiego i gorącego, ponieważ będziesz siedział nieruchomo i szybko zmarzniesz. Coś bogatego w węglowodany złożone, takie jak makaron pełnoziarnisty, to dobry początek. Zjedzenie czegoś bogatego w tłuszcze kaloryczne na około godzinę przed pójściem spać pomoże ci zachować ciepło przez całą noc – zwłaszcza jeśli zjadłeś wczesną kolację.